Awọn tangerines jẹ awọn eso ti o dun ati onitura ti o pese ọpọlọpọ awọn eroja.Lakoko ti ọpọlọpọ awọn eniyan gbadun jijẹ awọn eso ti o ni sisanra ti o si ni itara ninu adun tangy, wọn nigbagbogbo foju fojufori awọn anfani lọpọlọpọ ti o le jẹ yo lati peeli.Awọn tangerines kii ṣe pẹlu awọn vitamin pataki ati awọn ohun alumọni nikan, ṣugbọn peeli wọn tun ni awọn agbo ogun ti o lagbara ti o le ṣe alabapin si ilera ati ilera gbogbogbo.Ni awọn ọdun aipẹ, peeli tangerine ati lulú peel tangerine ti di awọn eroja olokiki ni awọn atunṣe adayeba ati awọn ọja itọju awọ nitori awọn ipa iyalẹnu wọn.Jẹ ki a ṣawari diẹ ninu awọn ipa wọnyi ki o ṣawari idi ti iṣakojọpọ peeli tangerine sinu iṣẹ ṣiṣe rẹ le jẹ oluyipada ere.
Peeli Tangerine, ti a sọnù nigbagbogbo bi egbin, jẹ ibi-iṣura ti awọn epo pataki, awọn antioxidants, flavonoids, ati awọn agbo ogun anfani miiran.Awọn eroja wọnyi kii ṣe imudara adun ounjẹ ati ohun mimu nikan ṣugbọn tun funni ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera.Ọkan ninu awọn ipa iyalẹnu ti peeli tangerine ni agbara rẹ lati ṣe iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ.Peeli naa ni awọn epo pataki bi limonene, eyiti o ṣe iṣelọpọ iṣelọpọ ti awọn oje ti ounjẹ, nitorinaa n ṣe igbega tito nkan lẹsẹsẹ to dara.Fikun lulú peeli tangerine sinu ounjẹ rẹ le ṣe iranlọwọ lati dena indigestion, bloating, ati awọn aibalẹ miiran ti o ni ibatan.
Ipa pataki miiran ti peeli tangerine ni agbara rẹ lati ṣe atilẹyin ilera ilera inu ọkan.Awọn ijinlẹ ti fihan pe awọn antioxidants ti o wa ninu peeli tangerine le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipele idaabobo awọ ati ṣe idiwọ ifoyina ti LDL (buburu) idaabobo awọ, nitorinaa dinku eewu awọn arun ọkan.Pẹlupẹlu, awọn flavonoids peeli ṣiṣẹ bi awọn vasodilators, igbega si sisan ẹjẹ ti o ni ilera ati idinku o ṣeeṣe ti haipatensonu ati awọn aarun iṣọn-ẹjẹ.Ṣafikun peeli tangerine tabi lulú rẹ si ounjẹ rẹ le ṣe alabapin si ọkan ti o ni ilera ati ilọsiwaju iṣẹ inu ọkan ati ẹjẹ gbogbogbo.
Ni ikọja awọn anfani inu rẹ, peeli tangerine ati lulú peeli tangerine ni awọn ipa iwunilori lori awọ ara.Opo peeli ti awọn antioxidants ṣe iranlọwọ ni didoju awọn ipilẹṣẹ ọfẹ, eyiti o jẹ iduro fun ọjọ ogbó ti tọjọ ati ibajẹ awọ ara.Lilo lulú peeli tangerine ni awọn iboju iparada tabi awọn ifọṣọ le pese itọsi adayeba ati onirẹlẹ, ti n ṣe igbega radiant ati awọ ti ọdọ.Ni afikun, awọn ohun-ini antibacterial ati egboogi-iredodo jẹ ki o jẹ eroja nla fun didaju irorẹ, awọn abawọn, ati awọn akoran awọ ara miiran.
Pẹlupẹlu, lulú peeli tangerine ni awọn ohun-ini didan awọ-ara, ti o jẹ ki o jẹ yiyan olokiki fun awọn ti o ni ibatan pẹlu awọn ọran pigmentation tabi awọn aaye dudu.Lilo deede awọn ọja ti o da lori peeli tangerine le ṣe iranlọwọ paapaa ohun orin awọ, dinku hihan awọn aleebu, ati ki o tan imọlẹ si awọ.O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe nigba lilo lulú peel tangerine ni itọju awọ ara, o ni imọran lati ṣe idanwo alemo tẹlẹ lati rii daju pe ko si awọn aati ikolu.
Ṣafikun peeli tangerine sinu iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ rẹ jẹ rọrun.Ọkan ninu awọn ọna ti o rọrun julọ lati gbadun awọn anfani ni nipa iṣakojọpọ zest tangerine sinu sise rẹ.Grate peeli naa ki o si fi kun si awọn ọja ti a yan, awọn marinades, awọn saladi, tabi awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ fun afikun zing ti adun ati awọn anfani ilera.Ni omiiran, lulú peeli tangerine le ṣee ra lati awọn ile itaja ilera tabi ṣe ni ile nipasẹ lilọ awọn peeli ti o gbẹ.Lulú wapọ yii le ṣe afikun si awọn smoothies, teas, tabi lo ninu awọn ọja itọju awọ ara ti ile.
Ni ipari, awọn ipa ti peeli tangerine ati lulú peeli tangerine jẹ iyalẹnu gaan.Lati iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ ati igbega ilera ilera inu ọkan si anfani awọ ara, apakan eso ti a fojufori nigbagbogbo ni agbara nla.Boya o pinnu lati ṣafikun peeli tangerine sinu awọn ounjẹ rẹ tabi lo lulú peeli tangerine ninu ilana itọju awọ ara rẹ, awọn anfani jẹ daju lati ṣe iyanu fun ọ.Gba agbara ti peeli tangerine ati ṣii ọpọlọpọ awọn anfani ilera ti iseda ni lati funni!
Akoko ifiweranṣẹ: Jul-04-2023